对于身材肥胖的人来说，对于减肥不是一件简单的事情，因为通过自己的各种减肥方法，还是没有瘦下来的人是很多的。随着整形技术的发展，一些人会选择吸脂瘦身，这对改善我们的形体其实是比价快捷的，那么，吸脂瘦身改善体形要注意哪些常识，术后护理该怎么做？

吸脂瘦身的小常识

1、要选择正规医院。正规的医院是正规的医生，这对手术的安全好。整形手术发生意外导致猝死的新闻层出不穷，除了自身生理上的原因外，不正规医院和不专业的医生都是罪魁祸首。由于抽脂手术要抽的部位多，所以价格就不是特别美丽。一些人承受不起抽脂的价格，又想通过抽脂获得好身材，就会去选择不正规的美容院、小诊所。这些小诊所大多数都没有手术的资质，医生的技术不过关，就会造成术后皮肤坑坑洼洼等不良反应，严重的还会发生脂肪栓塞抢救不及时导致死亡的结果。所以为了术后的效果和自身生命安全，一定要选择正规医院去进行手术。

2、抽脂的量要控制。这也不是随便抽多少脂肪的，对健康的危害大家要注意。不能一口吃出个胖子，同理，也不能妄想通过一次抽脂手术就变成魔鬼身材。抽脂手术，抽出的脂肪一定要控制在合理的范围内，不能一次抽取太多。皮下脂肪应该预留0.5公分左右，这样才能保证外皮的平滑，不出现坑坑洼洼的情况，还能消肿的快一些，使人可以尽快的恢复。

3、术前禁服阿司匹林。吃药问题，在手术之前大家要注意，抽脂手术的前两周，一定注意不要服用阿司匹林药物。因为阿司匹林药物会造成术后手术部位的淤血，还会使含铁血黄素沉积，造成色素的不规则沉淀，使皮肤出现各种紫色黄色的淤青，很难消除。

4、不能随意抽取脂肪。脂肪也不是随便抽的，要注意身体中有不可以抽脂的部位。比方说腹股沟区就绝对不可以抽脂。因为腹股沟部位有丰富的股神经，还分布着股动脉和股静脉，抽取这个部位的脂肪，稍有不对就容易损害神经，还容易导致大出血。另外，臀部的脂肪也最好不要抽取，会造成臀部的凹陷。

吸脂后的饮食护理

1、不吃发物。这一点大家要有意识，做好正确的认识很重要，什么是发物？像牛肉、羊肉、海鲜等食物，都属于发物，吸脂后患者千万不要吃，以免引起伤口肿胀或者感染。

2、多吃有助于消化的食物。做好身体的消化对健康好，能减少疾病的危害，抽完脂之后，因为有一段时间都不可以运动，求美者必须要多吃有助于消化的食物，比如富含膳食纤维的食品。膳食纤维丰富的食物可以预防脂肪堆积，所以一定要多吃蔬菜水果和五谷杂粮等食物，尽量少吃肉。

3、豆制品有助于恢复。期间的身体恢复好，要注意做好预防，大多豆制品都不会含有太多的脂肪，这对减肥有着较好的作用。另一方面，豆制品含有十分丰富的蛋白质和维生素，每天应该适当多吃豆浆、豆腐等食物。

4、富含维生素的食物也应该多吃。饮食上大家要做好了解，维生素对人体有着很大的益处，可以加快脂肪代谢。大家可以多吃水果，也可以在医生的指导下服用维生素。

吸脂后会反弹吗？这一点是大家很关注的，要做好及时的预防，吸脂的目的就是减肥，在短时间里获得更好的减肥效果，但是采用这个方法会不会有反弹的可能性呢?其实，每一种减肥方法都有反弹性，比如节食，长期节食是可以达到一定的减肥效果，但很多东西都不可以吃，日后一旦恢复正常的饮食习惯，脂肪将会再次严重堆积。

期间，大家后期的恢复要结合运动，做好身体的锻炼对健康好，运动减肥是非常好的选择，对身体好，对皮肤好，减肥的效果也很不错。但运动在于坚持，如果大家能做到坚持运动健身，那维持完美身材是没有问题的，但如果做不到坚持以恒，大家最终还是要面对反弹的局面。

吸脂这一点大家要注意预防，做好正确的认识和改善，吸脂可以让堆积的脂肪快速消失，但这也是暂时的。存活率高的脂肪是具有再生功能的，所以在吸脂后一定要注意饮食，并且保持足够的运动量，以此来做到预防肥胖反弹的目的。所以，大家在吸脂之后不要觉得从此可以高枕无忧了，想要保持身材，依然需要适当运动和合理饮食。

以上这些就是小编和大家介绍的几点，做好预防对吸脂的效果好，大家应该注意做好正确的认识，对身体的健康恢复，做好预防，这一点对大家的健康呵护好，做好及时的改善，也能避免其他的危害，希望这些能帮助大家做好吸脂减肥。