牛皮癣的治疗需要多方面集合改善,不仅需要正确的药物改善,还需要食疗,以及家庭治疗等方法。牛皮癣是一种炎症性皮肤病,会导致皮肤斑块呈红色和鳞状。斑块状银屑病是最常见的银屑病类型。由于牛皮癣,皮肤会变厚并呈鳞状。
牛皮癣会非常痛苦,影响全球近 2% 的人口。目前,尚无针对本病的特效药。但是,以下家庭疗法可以最大程度地减轻牛皮癣的症状。
赖氨酸
赖氨酸是一种必需氨基酸,对皮肤健康起着重要作用。赖氨酸天然存在于许多食物中,例如猪肉、鸡肉和鸡蛋。
研究表明,可以从 400 毫克赖氨酸胶囊中轻松获得赖氨酸。赖氨酸具有抗炎作用,可以帮助缓解疼痛和瘙痒。
根据 Derm Collective 页面,到目前为止,大多数科学研究都是在动物或动物组织上进行的,但有一些证据表明,赖氨酸的能力也有助于促进人体皮肤的伤口愈合。
2.大蒜
超过 2,600 项研究表明,大蒜有益于多种健康状况。大蒜可以帮助治疗心脏病、糖尿病、癌症、关节炎和抑郁症。
大蒜中的主要活性成分是大蒜素。大蒜素来自压碎的大蒜,具有有益的抗炎作用。大蒜对皮肤也有镇静作用,并有可能治疗皮肤刺激,如湿疹和牛皮癣。
此外,据 Perfect Image 报道,大蒜含有抑制各种真菌和细菌生长的化合物,这表明大蒜可能有助于治疗某些皮肤病。
3. 酸奶和水飞蓟
酸奶富含乳酸,可以通过增加皮肤水分来帮助舒缓发炎的皮肤。酸奶还含有其他物质,例如促进细胞健康生长的钙,以及有助于产生胶原蛋白的锌和维生素 B12。
引用 My Health Journal 的话,体内细菌的适当平衡可以帮助免疫系统。牛皮癣是一种自身免疫性疾病,研究表明酸奶中的益生菌可能有助于控制牛皮癣症状。
水飞蓟是一种开花植物,原产于地中海地区。水飞蓟的主要成分水飞蓟素具有抗炎作用,可能有助于治疗牛皮癣。最近的一项研究发现,服用水飞蓟素后,患者的炎症比服用安慰剂的患者少。
4.维生素B
复合维生素 B 含有多种化合物,包括抗炎化合物烟酸。烟酸可以通过与环氧合酶 2 (COX2) 相互作用来减轻炎症。
COX2 负责将某些脂肪酸转化为前列腺素,即引发炎症的化合物。
称为抗坏血酸的维生素 C 也可有效减轻炎症和疼痛。然而,许多研究表明,这些维生素补充剂不一定对牛皮癣有帮助。有些人认为这些补充剂只含有一种或两种活性成分,必须含有足量的其他成分才能有效发挥作用。
5. 姜黄
姜黄是印度、中东和其他亚洲美食中广泛使用的香料。这种特殊的黄色香料含有一种叫做姜黄素的活性成分。研究人员研究了姜黄素对各种皮肤病(包括牛皮癣)的影响。
Open Access Macedonian Journal of Medical Sciences 2018 年的一项研究得出结论,没有足够的证据支持使用姜黄素来帮助治疗牛皮癣。然而,研究人员指出需要进行更广泛的安慰剂对照研究。
在 2021 年欧洲药理学杂志的另一项研究中,研究人员测试了姜黄素对大鼠的影响。他们发现它可以帮助缓解大鼠试验对象的症状,这有望在人类应用中发挥作用。
6. 槲寄生
槲寄生是一种开花植物,常见于欧洲、俄罗斯和南非。几个世纪以来,人们一直使用槲寄生来治疗各种疾病,包括结肠癌和关节炎。
发表在《皮肤病学档案》杂志上的一项研究表明,槲寄生可能有助于缓解慢性斑块状银屑病患者的瘙痒。患者在 6 周内隔天服用高剂量的草药提取物。研究人员发现,接受槲寄生提取物的人中有 71% 的瘙痒程度至少降低了 50%。
7.紫锥菊
紫锥菊是一种草药,几个世纪以来一直用于治疗湿疹、痤疮和牛皮癣等皮肤病。紫锥花具有抗炎作用,有助于减少皮肤炎症和止痒。
科学证据不支持使用紫锥菊。然而,由于它们可以有效治疗某些其他皮肤病症而不会引起副作用,因此它们可能有助于减轻牛皮癣的一些症状。
这些是缓解牛皮癣症状的一些家庭疗法。最合适的治疗是根据医生的建议。因此,如果您想尝试家庭疗法,最好先咨询您的医生以确保安全。