金华耳鼻喉科-鼻甲肥大是现如今我们生活中一种比较多见的鼻部慢性疾病。治疗除了使用药物和手术,平时的自我预防和保健对鼻甲肥大的预防、治疗和术后恢复也起着重要作用。不少患者认为鼻甲肥大后可以自行恢复,但不知道如果不注意日常生活护理,很可能一次又一次复发。那么鼻甲肥大如何给你日常护理呢?金华浙中医院耳鼻喉科医生为我们带来了答案。让我们来看看吧。
1.日常注意在工作和生活环境的清洁,避免去接触粉尘和化学气体,尤其是有害气体。
2.要加强体育的锻炼,日常可以选择慢跑、太极拳、羽毛球等有氧运动。坚持不懈可以增强体质,增加自己身体的抗病能力;促进血液循环,鼻甲内的血液流动不易堵塞和沉积,导致充血。
3。到了夏季,每天要坚持用冷水冲洗脸部和鼻子,四季不间断,强化身体,特别是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮或气温突变注意寒冷,洗澡时应干燥头发再入睡,以防感冒,适当时候要注意戴口罩。
4。要改掉随意挖鼻孔这个坏习惯。鼻子塞住的时候别擤得太用力。这会破坏毛细血管,导致流鼻血。它还可以防止真菌进入鼻咽,引起中耳炎。
5.每天进行鼻子的自我护理按摩,用两个食指同时按摩眼内角的鼻梁,自上而下重复60次;用中指按摩项英穴(鼻翼下缘平,鼻翼两侧约1 cm),做旋转按摩,以酸痛为佳,重复60次。反复按摩,每天3-4次,可有效预防鼻甲肥大的发生,明显缓解鼻甲肥大的症状。
6。日常要用温水或生理盐水清洗鼻腔,去除结痂,然后用棉签蘸生蜂蜜、鳕鱼肝油等涂在鼻甲表面肥大,每天一次,长期坚持,直到鼻子疼痛、瘙痒消失,无分泌物结痂,嗅觉恢复。
7.要避免寒冷、烟雾和酒精、刺激性和刺激性产品。每天可以适当的补充一些维生素,尽量选择容易消化吸收的食物。
金华耳鼻咽喉科-金华浙中医院耳鼻喉科医生提醒,常规护理只能缓解症状,不能治疗鼻甲肥大。对于鼻炎,早期治疗是容易的,这样就不会延迟。很多疾病会影响学习和工作。当疾病发展到后期,病情症状就会越来越严重,治疗难度会越来越大,治疗费用会越来越高。