浦江耳鼻喉咽喉医生介绍:鼻甲肥大的预防措施
2021/07/27 12:53
金华耳鼻喉科医院
418次
浦江耳鼻喉咽喉,鼻甲肥大是生活中常见的疾病,对患者的影响很大。因此,在日常生活中应引起重视,做好预防鼻甲肥大的工作。下面就看一看金华浙中耳鼻喉医院医生的详细介绍。
鼻甲肥大预防措施:
1.增加体育锻炼,选择医疗运动、太极拳、五禽戏、打乒乓球、舞剑等项目,可以增强体质,提高身体的抗病能力。从夏天开始,坚持用冷水洗脸、擦鼻子,增加耐寒能力。寒冷或气候变化时避免感冒,预防病毒性上呼吸道感染,外出时戴好口罩。
2.鼻塞时不要擤鼻涕,以免毛细血管破裂和鼻出血,也可以防止受感染的粘液返回鼻咽和中耳炎。
3.采用自行鼻部按摩,用双手食指和中指自上而下按摩眼内角鼻梁80次,用中指在鼻翼两侧约1cm 揉搓70次,双手食指、中指、无名指同时按摩中心,再沿眉毛向外按摩至两侧太阳穴,共60次。可反复按摩,早、中、晚各一次。能有效预防鼻炎的发生,改善已患鼻甲肥大的状况。
4.用温水清洗鼻痂,然后用棉签蘸生蜂蜜涂抹鼻痂。每天一次,直至鼻腔无痛性瘙痒,无分泌物结痂,直至嗅觉恢复。
5.易于消化和吸收食物。避免食用生冷、烟草、酒精、辛燥等刺激性产品。
浦江耳鼻喉咽喉,金华浙中耳鼻喉医院提醒:一旦有了疾病的症状,我们应该及时去医院进行专业的检查,以免引起并发症,对健康造成更多的危害,我们也应该更加注意我们日常生活中的生活习惯,