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我们每一个人都很害怕患上心脑血管疾病,虽然说这种疾病高发于老年群体,但是现在因为各种因素的影响,心脑血管疾病患病人群不断年轻化了,所以大家要重视起来,不要等老了以后才想到慢慢预防这样的疾病,到时就晚了。那么生活中该如何预防心脑血管疾病呢?生活中哪些坏习惯会增加心脑血管疾病风险呢?一起来看看。