大家都知道，脑血栓是一种非常严重的心脑血管疾病，患有脑血栓的病人经常会头晕头痛、流口水、步态不稳，非常影响身体健康和日常生活，所以患上应该及时的去正规医院进行治疗。治疗期间想要更好的控制病情，促进身体康复，就需要吃对食物，并要适当做些康复训练，这样才能更快恢复健康。一起来看看该怎么做。
脑血栓病人吃些什么好？
1、富含维生素的食物：维生素对我们身体的重要性不用多说，相信大家也都知道，脑血栓患者应该多吃一些维生素比较多的食物，比如菇类、银耳、绿豆、新鲜的蔬菜和水果等，这些都可以帮助疾病恢复，同时还能促进我们胃肠的蠕动，避免便秘的发生。
2、多吃优质蛋白的食物：富含优质蛋白的食物也是比较多的，我们餐桌上经常少不了的牛奶、鱼肉、鸭肉、鸡蛋等等，都含有丰富的优质蛋白，患者可以多吃一些。饮食主要以清淡为主，不能过咸、不能油腻、也不能辣。脑血栓患者的饮食是有很多讲究的，不能随心所欲想吃什么就吃什么，应多吃粗粮、坚果、海藻等富含镁的食物，多吃蔬菜、香蕉、薯类和纤维素多的食物。
3、多吃水果和蔬菜：对于健康的人来说平时多吃点水果和蔬菜，对我们的身体是非常有好处的，也能预防一些疾病的产生。对于病人来说更需要补充新鲜的瓜果和蔬菜了，如西红柿、黄瓜、苦瓜、山楂、柚子、橙子等。因为这些食物中含有丰富的维生素和碳水化合物，有利于脑血栓患者的治疗和康复。
脑血栓病人怎么做康复训练？
1、病人在恢复的早期时，偏瘫的肢体不能完全活动，这个时候锻炼多是以被动运动，按摩，推拿为主，这样就是为了防止肌肉出现萎缩。这些锻炼的方法是需要家属一起协助完成。一般每次的局部按摩是需要五到十分钟，全身性的按摩不能超过30分钟。推拿主要是用手指或者是手掌沿着瘫痪的肌肉向前推动，而被动运动是需要别人来帮助病人活动瘫痪的肢体，这里包括每个大小的关节幅度不需要太大。
2、在瘫痪的肢体可以有一些活动时，但是还没有自己的力量来主动活动，这个时候的运动除了做到上述提到的这些早期训练，还需要坚持锻炼起坐，翻身，在家属的帮助下学会站立，然后双手扶住椅背或者是床架，慢慢的向前移动，这主要是锻炼瘫痪下肢的关节运动。通常情况下，瘫痪的上肢恢复会比下肢慢而且比较困难。这主要和脑部神经的支配有一定关系。在起初的恢复时，可以在旁人帮助下将手臂向上举，然后再逐渐的恢复手部的动作。
3、病人在恢复的后期时，这个阶段主要就是练习手指精细动作以及走路。练习独立的话，门槛行走，上下楼梯，但是一次不能太累，建议是有人能够在旁边保护，然后逐步的增加活动量以及距离，通过对上肢的功能性锻炼可以。进步的练习手协调性和灵活性，例如编织，拍皮球，梳头等。
以上就是为大家介绍的脑血栓病人吃什么好以及做什么康复训练有助恢复的相关内容了，希望对大家有所帮助。总而言之，患上脑血栓应注意好饮食方面的事项，要多吃以上这些食物，忌口高甜、高糖、高脂肪、油腻、辛辣刺激性食物，适当进行康复训练，可以有助于身体的恢复。