视网膜病变是可以致盲的一种疾病，等到发现时往往已经处于病变中后期，那么，怎么规避视网膜病变的发生呢？小编为您解答。
　　怎么规避视网膜病变
　　视网膜疾病的患病率愈来愈高，与生活习惯的更改有关，饮食高脂、高糖，健身运动减小，常常接触强光刺激等，是造成视网膜病变的普遍缘由。因而，中老年预防视网膜病变需更改不好的生活习惯：留意饮食清淡，不适合吃高脂、高糖食物;积极主动参与体育锻炼，增强抵抗力;预防或减小紫外线、强光的刺激，不可以较长时间注视光亮的屏幕;积极主动预防和治疗糖尿病等全身性疾病。
　　糖尿病视网膜病变的产生发展与糖尿病类型及病史关系密切，Ⅰ型糖尿病人病史7年以上约有50%产生，17～25年者有90%产生;Ⅱ型糖尿病人病史10年以内眼底基本上正常，10～15年约有26%病人产生糖尿病视网膜病变，15～20年上升至43%，20年以上者发病率达到100%，若合并高血压、高血脂，则患病率更高。糖尿病人要保证做到：严控血糖，阻拦或延缓视网膜病变的发展，减低视力危害;时时刻刻提高警惕，定期做眼底检查，保证做到早发现、早治疗，预防晚期并发症;严重的糖尿病视网膜病变病人，手术医治虽没法根治，但可合理避免视力的进一步加剧。
　　怎么规避视网膜病变，你知道了吗？一旦检查出早产宝宝视网膜病变要及时治疗，长更要注意做好家庭护理工作。