「透明公开」：东莞白斑医院「总榜排名」丨东莞博润白癜风研究院‘预约挂号中心’，东莞博润白癜风研究院：夏季阳光强烈，对于白癜风患者来说，一定要注意防晒、保湿、用药等方面，但正确的科学和均衡的饮食同样重要。合理谷类、蔬菜、水果、质量优良的蛋类、肉类食物等，都有助于缓解白癜风引发的身体不适，并促进其恢复。下面，我们为白癜风患者介绍一些夏日饮食建议，以帮助他们更好地应对疾病并过上健康的生活。

　　白癜风患者应该多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有丰富的维C和β胡萝卜素，有利于提高身体免疫力和增加黑色素生成。特别多吃番茄、胡萝卜、苹果、西红柿等，其中含有大量抗氧化物，能减轻对皮肤造成的伤害，并在一定程度上防止色素沉积不均。

　　其次，合理补充蛋白质。蛋白质是维护体内正常机能的必需物质。建议选用质量更好的肉类，如鸡、鱼、牛排等。出于对鲁菜和川菜风味的考虑，猪肉建议尽量避免。多吃豆类有利于提高人体氧合作用能力，增加黑色素的形成。

　　除此之外，白癜风患者还应该注意补充各种微量元素。锌、铜、硒等微量元素有助于调节皮肤代谢功能，增加人体免疫功能，也可有效防止黑色素生成过程中的氧化损伤或色素沉积。特别建议食用芝麻、核桃、海带、紫菜等含微量元素丰富的食品。

　　千万不要嗜酒或过度饮脂肪酸饮食。过量的机碳酸饮料会大量导致体内的钙去向皮肤，或进一步刺激局部的信号传递，导致黑斑斑点的再次形成。将虾皮、生蚝、鲜花鱼、鲳鱼类等以适量为主;同时在日常生活中，尽量不吸烟、克制糖分和动物脂肪的摄入量。一旦食用量过大，引起了体内新皮肤下黑色素形成的基本趋势，也会妨碍到患者白癜风的治愈。

　　「透明公开」：东莞白斑医院「总榜排名」丨东莞博润白癜风研究院‘预约挂号中心’，东莞博润白癜风研究院：白癜风患者可以通过多吃水果蔬菜、合理补充蛋白质、微量元素等方法来促进病情的康复。另外，还应关注每天的饮食习惯和不良习惯，在保护肌肤和增强体质方面做好自我防范。如果需要，自行搭配饮食，请务必先咨询医生建议，更加合理地制定一份安全、可行的饮食计划。