正常来说成年男子在无性交的情况下，每个月遗精1-2次属于正常现象。但是，如果遗精频繁则会对身体产生一些列的危害。

遗精有什么危害

影响夫妻感情

遗精对人的危害首先就是心理上的困恼，部分已婚男性偶尔还会出现遗精，他们会把这种现象看做是一种病态的反映，误以为是由于身体疾病的影响而导致的，从而出现恐惧、心慌、烦躁易怒等现象，最终还影响到夫妻间的感情。

导致不育

男性偶尔遗精属于正常的生理现象，如果老是遗精可以考虑是病理性原因，例如：前列腺炎、精囊炎、尿道炎、精索静脉曲张等疾病，如果不及时治疗不但会使遗精会出现精液亏损，精子质量下降，还会导致不育和全身性疾病。

影响青少年心理健康

对于青少年来说，在未对遗精有过多认识时，初次遗精会出现惊奇、精神焦虑、恐惧、自责等一系列不良心理反应，这种心理反应不利于青少年的身心健康，最终还可能影响正常的生理发育。这种情况下应该及时对青少年予以性教育和引导。

诱发早泄

如果长期性的频繁遗精，不但对身体没有任何好处，还可能引起早泄。由于长期受到外界刺激，导致习惯性遗精，即使在正常的性生活中，当女性抚摸或其它性刺激时而过早射精，即所谓的早泄。

遗精食疗方

1.韭菜60克，水煎服。或糯米煮粥，加盐、油，待粥将熟时，将洗净切段的韭菜放入粥中，煮片刻至汤稠。每日温热服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。

2.冬虫夏草加适量冰糖隔水炖，或与桂圆、核桃仁、红枣蒸熟服用，为“秘精益气、专补命门”佳品。虫草有补肾益精气之功。

3.白果仁60克，炒后加糖入水煎，吃白果，喝汤，每日1次。

4.杜仲15克水煎，再将猪腰子1个放入杜仲汤中煮后，吃肉喝汤。