银屑病是大家都不想提到的一种疾病,但是却在生活中更为常见,很多人都会患上银屑病,至于为什么银屑病会那么普遍,与很多的因素有关,很多的因素都会诱导出银屑病来,而且这种疾病还比较烦人,病情很容易反反复复,日常生活中如果不多注意一些事项的话,是很容易导致银屑病复发的,所以我们要养成良好的生活习惯才行。那么日常可以如何预防银屑病呢?
哪些因素会诱导出银屑病?
1.遗传
银屑病与遗传是有很大关系的。银屑病是少数的既是一个跟遗传有较强关系的疾病,又同时明显跟环境因素相关。来自世界欧美的数据证实,银屑病患者里有家族性银屑病史的约35%到90%,而中国的调查数据证实也有28.43%。来自德国的研究证实,父母双方有银屑病则孩子罹患银屑病概率是41%,父母一方有则是14%。
2.纬度
目前流行病学调查证实,银屑病存在随纬度增高而发病率增加的迹象。比如中国南方发病率明显低于中国北方。纬度是如何影响银屑病患病率的?可能跟阳光照射有关,高纬度地区的阳光暴露少所以发病率偏高;实际上纬度到底是通过阳光,还是其他因素(温度)来影响银屑病的,其实还不够清晰。
3.吸烟
吸烟是肯定的导致银屑病的生活方式。吸烟的强度越大、吸烟时间更长则风险增高更明显,不但发病率增加,疾病严重度也增加。
4.感染
目前肯定的是链球菌感染增加了点滴状银屑病发病,实际上不仅仅点滴状银屑病,常见的慢性斑块状银屑病也会相应增加。除链球菌感染外,其他感染也与银屑病相关。而其中较为突出的是HIV。虽然HIV感染者较普通人患病率没区别,但HIV感染者的银屑病病情要严重得多。
5.药物
目前肯定的药物有:锂剂、β受体阻滞剂、抗疟药。也有报道血管紧张素转化酶抑制剂、非甾体类抗炎药(nonsteroidal anti-inflammatory drug, NSAID)和特比萘芬可诱发,但它们导致银屑病的证据还不够肯定。另外,虽然糖皮质激素可以治疗银屑病,但由于撤激素后病情容易反弹,因此全身用糖皮质激素一般不用与银屑病。
6.外伤
外伤诱导出银屑病是常见的情况。一般会外伤后2到6周后出现,又称为Koebner现象。
7.饮酒和肥胖
酗酒可以导致银屑病发病风险增加,而且明显增加并发症,尤其是考虑到增加治疗银屑病药物的副反应时。而肥胖则增加银屑病的并发症风险。
8.情绪
少有躯体疾病可以被情绪诱发,而银屑病是少数发热很肯定的因为应激或压力诱发的躯体疾病。目前普遍发现,应激事件发生后几个星期到几个月后,银屑病会发作或者加重。
日常如何预防银屑病?
1.要注意保暖、避免感冒,因为局部的感染是引起银屑病的重要的原因,所以应该积极的治疗。
2.要加强营养、清淡饮食,不要饮酒吸烟,银屑病很容易使人体丢失大量的蛋白质造成身体虚弱,但是也不能够食用辛辣刺激性的食物,否则很容易引起银屑病复发。
3.要保持心情舒畅,避免精神过度紧张,银屑病的患者很容易复发,所以一定要积极的治疗,保持乐观的心态,避免情绪紧张抑郁。
4.在秋末入冬之前要提前用药预防,银屑病在冬季非常容易复发,所以要未病先防,避免银屑病的复发。
5.如果有新发的皮疹时应该立即到医院去就诊,避免病情扩大。
银屑病虽然看起来比较可怕,但是好在不危及生命,只要大家能够积极配合医生进行正确的治疗,是可以康复的,只是银屑病还有复发的可能,所以就算从医院康复治疗成功之后,大家也需要保持良好的生活习惯,多注意一些事项,比如要保持心情愉快,少吃辛辣食物,不抽烟喝酒等等,这样才能减少银屑病复发的可能。