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糖盐PK:WHO更易引起高血压?

时间:2017-08-28 来源:久久健康网

现在,《Open Heart》期刊上发表了一份新研究,研究的作者们认为,相较于盐的摄入,吃下去的糖对血压产生的不利影响可能要大得多。实际上,他们说,“是时候让指导委员会把盐撇到一边,并更多地关注糖这种可能造成更大不利影响的食品添加剂了。”让两种白色晶体你死我活地分个输赢,这样做是否真的有价值尚不得而知,但我们的确知道,无论是糖还是盐,只要摄入过量都不会对心脏有任何好处。对于已经患有心脏并或高血压的人来说,可能最好的做法还是对盐和糖都加以留意。

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