听说过断舍离吗?什么是断舍离。断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋,让自己处于宽敞舒适,自由自在的空间。这些在日常中你可以做到吗?可能很多人都是做不到的,因为现在物质丰富,人们的追求越来越高,人们的欲望也是越来越高。不懂得自律,不懂得克制就不会做到断舍离。那么断舍离就是要学会克制。
克制
罗曼·罗兰说:“真实的、永恒的、最高级的快乐,只能从三样东西中取得:工作、自我克制和爱。”
一个合格的成年人,应该有克制自己欲望的能力。知道在适当的时候,适当的场合,自动自发克制自己的人,就是有智慧、有心胸的人。
克制不只是一种习惯,一种自律,克制更是一种难得的人生境界。克制不是软弱,不是无为,而是保持冷静,保持清醒。每次克制自己,就意味着心灵比以前更强大。学会克制自己的随性而为,还也是一个人成熟的标志。
退一步海阔天空,凡事应三思而后行。一个真正懂得克制的人,能够克制自己的欲望,克制自己的情绪,克制自己的感情和前进的步伐,生活丰富而不沉迷,感情充沛而不肆意,脚步紧凑而不匆忙,思想独立而不失控。可以心怀猛虎,亦可细嗅蔷薇,这是真正的人生智者。
生活里,需要我们克制的事情很多。比如减肥的时候要克制自己想吃美食的冲动,比如女生要克制自己买包、化妆品、衣服的冲动,比如在吵架生气要克制住出口伤人的冲动。男人,因克制会变得更加宽厚而有魅力。女人,因克制会变得更加美丽而吸引人。
克制住食欲,就得到了健康;
克制住脾气,就得到了福气;
克制住懒惰,就得到了能量;
克制住急躁,就得到了安静;
克制住对物质无止境的欲望,就得到了精神上的无限的宁静和快乐。
克制是一场修行,是抑制膨胀的欲望,让简朴的生活热烈丰富,而不沉迷。
克制是一种远行,是细水长流的坚持,让前行的脚步坚实有力,而不匆忙。
克制是一样品行,是旁观一切的态度,让思索的人生清澈独立,而不从众。
所谓的断舍离就是克制,克制就是自律,在生活中学会自律,是能够收获很多的。比如坚持早起跑步,计划看一小时的书,做瑜伽也是可以修身养性。自律给我自由,年轻人早些学会自律,尝试一下断舍离,你会觉得身心舒畅的。而大多数的年轻人因为懒惰,因为不懂得克制,就会变得懒散、不自律。这是大多数年轻人需要改正的。我们中国人可能在这方面很欠缺,而像日本就是很流行断舍离,他们通常是比较自律的国家。你只有懂得克制了,其实并不难做到。