在我们的生活当中,大家会发现,很多人都喜欢拖延,有时候今天的事情总是喜欢 拖到明天去做,一而再再而三的拖延,慢慢的这就成为了很多年轻人都喜欢的一种 存在心理,这种心理对于工作的影响还是蛮大的,有时候工作效率因此会变得低下 ,对于我们正常生活产生了不良的影响。
拖延症的原因:
第一、诱惑导致分心
我们处于一个充满诱惑的时代,聪明的商人根据人们的需求创造各种诱惑,如房子 、汽车、各种精美的东西。我们经常被那些被打包好的各种幸福和梦想不断吸引着 眼球和刺激着大脑。弱意志与精心设计的诱惑之间的战争实际上是不平等的,在各 种诱惑的围下,我们的意志力往往会退缩。
第二、害怕失败
与我们的常识相反,拖延患者并非都没有动力。相反,很多人甚至对自己有高要求 。在拖延患者中有些完美主义者,不仅对自己有高标准、有严格的要求,而且还认 为有能力满足这一要求,但是成功之路上不可避免各种挫折和磨难,这时他们不会 速调整自己,只会对自己充满失望,不肯面对失败,从而导致他们产生了害怕失败 的心理。
第三、摆脱压力
可以说拖延总是伴随着压力,压力会在很多方面造成延误。当然处于强大的压力时 ,为了摆脱压力,会从事其他的事情来摆脱目前压力的状况,就会有各种借口来延 迟做当前的工作,从而出现拖延的情况。
第四、对未来的计算错误
拖延患者经常面临各种问题,他们如何正确判断未来变得非常重要,他们以更抽象 的视角审视未来的任务,低估未来任务的难度,并在未来的任务中忽略许多细节, 从而无法顺利完成任务。另一种情况就是高估未来的任务,认为自己的能力、时间 资源等,都不无服胜任。所以,对未来的估算错误是是造成拖延的普遍原因之一。
第五、弱者抵抗的工具
控制感是人们的基本需求,我们都想成为自己的主人,但是,在社会分工和组织顺 序中,我们必须倾听老板或客户的命令。当老板不受欢迎、我们表面上不张扬,暗 中偷偷暗骂,控制之战已经悄然发生。这场战争并不平等,对方有未来发展的资金 和权力,我们拥有的武器只是拖延。
听完上面的介绍,相信大家应该知道了,拖延症的原因有上面介绍的这些,如果你 有这些拖延症的原因和行为的话,一定要及时的改正,只有你重视起来了,才能更 好的呵护您的身心健康,才能拥有更加幸福的美好生活,让我们一起来行动起来吧 ,优质的机会就在你的眼前。