大家都有着自己的小目标,想考第一名,想挣很多钱,想买车子,想结婚...但是很多时候,当大家完成了自己的目标,反而没有想象中的那么开心,心里面会感觉有点小失落,这种现象与现实思维逻辑相违背。大家得到了梦寐以求的东西不是应该会非常开心吗?为什么情绪反差会这么大?下面小编为大家解答。
经济学中有一个效应,叫做“边际递减效应”,通俗来讲,我们向往某事物时,情绪投入越多,第一次接触到此事物时情感体验也越为强烈,但是,第二次接触时,会淡一些,第三次,会更淡……以此发展,我们接触该事物的次数越多,我们的情感体验也越为淡漠,一步步趋向乏味。
这也与人的适应性有关。当我们得到了向往已久的东西,刚开始我们会非常开心。但随着时间的推移,我们渐渐适应了这个东西的存在,也就不会因此变得快乐——试想,哪个现代人还会因为能够在夜里拥有亮如白昼的灯光而整日欣喜
目前关于积极心理学方面的研究都一致的指出了这一点——人们会适应那些曾带给他们快乐的东西。而且,从前面的描述中,我们能够显而易见的发现,越是能够加剧我们“固态拥有”这种观念的东西,所带来的快乐越差。比如,房子,车子,名誉头衔。这些心理上的“耐用品”带来的快乐体验往往不持久。相反的,那些心理上的“消耗品”却往往带给人更多快乐,比如,旅游、参加某项活动——这些偏向体验性的东西,会带给人更多快乐。
那么为什么人们会产生适应呢?一种从进化角度的思考是,适应让我们能够对新的事物更加敏感,这有利于发现机遇和危险,有利于人的生存。对人类知觉的研究也证明了这一点——人总是偏好那些新的信息。而这种对新信息敏感,能够不断调整进化方向——而拥有巨大适应性的大脑,是人类能够从无数种生物种脱颖而出的利器。
那么,为什么一开始我们如此渴望得到它们呢
原来,是大脑的多巴胺系统在作怪,它促使人们相信,得到某件东西或达到某个目标后我们会快乐,而不管以后真正得到了,会不会快乐。
当大家有了目标时,会有追逐目标的动力,也会产生相应的情绪,但是这种情绪会“一鼓作气,再而衰,三而竭”,所以当大家最后都达到目标时,心里的感情就不会那么强烈了,取而代之的是一种微微的失落感。但是大家还是要有目标的,毕竟追逐目标的过程还是很快乐的。