因为互联网行业的高速发展,很多传统行业受到影响,一些过去在传统行业做了很多年的人面临换行风险。不少因为抗挫力较弱、依赖性较强以及出现适应问题而导致“心理亚健康”状态,出现失眠、抑郁、焦虑等问题。去心理诊所咨询的人也不少,各有各的心理问题需要面对。
职业前景迷茫睡不踏实
“医生,我最近一个多月总是睡不踏实,梦很多,每天早上醒来觉得浑身乏力。”前些日子,30出头的小韩(化名)到上海市心理咨询中心求助。她不仅出现睡眠问题,还总觉得肠胃不适,头晕头痛,去不同医院做了检查,没有发现任何器质性疾病。经过咨询,医生了解到小韩从事的某商场销售工作因业绩不好可能遭遇裁员,越来越多人网购的习惯令不少实体店生意一落千丈。
是转行还是到别的实体店求职?身边同事议论纷纷,小韩没想好,刚结婚的她面临怀孕生育,跳槽转行有一定风险,且已经工作了十年左右的她和不少人一样出现了职业倦怠感。再加上现在职业前景一片迷茫,失落感和消极情绪不由得冒了出来。
“零售业、广告业、通信业、影视业、出版业等17个行业被列入被互联网冲击的传统行业,其中相当部分从业者岗位或将受到影响,可能需要转岗或转行,他们中许多人是受过高等教育的中青年白领,曾对职业有一定的自豪、骄傲感的他们现在产生了一定的心理落差。”市心理咨询中心咨询部主任张海音分析。过去曾令人艳羡的职业突然有尴尬的局面,令人唏嘘不已,其中有的人会因此出现一些身心症状,如注意力下降、工作懈怠、失去目标等,像小韩这样没有达到抑郁症或焦虑症的程度,但已具备“心理亚健康”状态。