胃胀气怎么办,胃胀气适合吃哪些食物?很多人都有胃胀气的情况,胃胀气会让我们很难受,胀气甚至要比疼痛更让我们煎熬。想要解决胃胀气的情况首先还要了解导致胃胀气的原因是什么。今天跟着小编一起看看哪些情况会引起胃胀气,胃胀气饮食上需要注意什么。
肠胃胀气有可能是和胃炎、肠炎有关,也有可能是和消化不良、胃肠功能紊乱有关,可以做腹部热敷、按摩,每天早上起来可以用热毛巾或者热水袋热敷腹部,增加胃肠蠕动的速度,可做肚脐周围顺时针方向的按摩,促进排便、排气。
在饮食上胃胀气可以喝点蜂蜜水、淡盐水有润肠通便的作用。注意不要吃辛辣、刺激性的食物,多吃苹果、香蕉、梨、葡萄等润肠的水果,也可以多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物,多参加户外运动。有胃肠胀气的症状,也可以服用胃肠动力药物以及调节肠道菌群的药物治疗,如果是胃炎导致的胃胀症状,可以服用抑制胃酸分泌以及保护胃黏膜的药物治疗。
胃胀气怎么办,胃胀气适合吃哪些食物通过小编的介绍大家有所了解了吧。想要彻底改善胃胀气的情况还要到正规的医院排查到底是什么原因导致的胃胀气,这样才能对症下药。希望小编的介绍能给大家带来帮助,让我们远离肠胃疾病,有一个健康的身体。