现在,很多人都因为饮食不当,导致自己脾胃虚弱,如果你长期的脾胃虚弱,就很容易引发肠胃疾病,专家指出,药膳食疗方调理脾胃虚弱有着良好的功效,因此有此类症状的朋友,一定要多了解一些相关的食疗方法,下面小编就来详细介绍一下!
莱菔粥
脾胃虚弱怎么办?莱菔子30克,粳米适量。先将莱菔子炒熟后,与粳米共煮成粥。每日1次,早餐服食,此药方消积除胀,腹胀明显者可选用。
芡实六珍糕
芡实、山药、茯苓、莲肉、薏米仁、扁豆各30克,米粉500克。将上述全部加工成粉末与米粉合匀即成。脾胃虚弱怎么办?每日2次或3次,每次6克,加糖调味,开水冲服,也可做糕点食用,此方健脾,止泻效果良好。
鸡蛋菊花汤
鸡蛋1个,菊花5克,藕汁适量,陈醋少许。鸡蛋液与菊花,藕汁,陈醋调匀后,隔水蒸炖熟后即成。脾胃虚弱怎么办?每日1次,此方止血活血,消肿止痛;适用于呕吐明显者,亦可选用菊花藕汁炖鸡蛋。
瓜蒌饼
去籽枯蒌瓤250克,白糖100克,面粉800克。以小火煨熬蒌瓤,拌匀压成馅备用。面粉做成面团,包馅后制成面饼,烙熟或蒸熟食用,经常服食。
脾胃虚弱怎么办?合理的食疗方有着更加突出的治疗效果,所以大家平时一定要认真的选择药膳食疗,上文所介绍的这几种食疗方口感好,营养价值高,特别适合有脾胃虚,腹胀,呕吐等症状的朋友进食,如果你有此类病症,就赶紧认真的尝试一下吧!