冬季十分的寒冷,大家在这个寒冷的冬日里,必须要做好相关的养胃工作,这样才能保护肠胃健康。那么大家在冬季到底该怎样养胃暖胃呢?中医建议大家多喝喝暖胃茶,市场上所售卖的美味的奶茶,最好不要过多饮用,多喝暖胃茶,好处多多,养生功效强。
1、生姜红茶
气温下降,饮食过量都会引起胃部不适,这个时候就需要好好暖胃了。冬季喝什么茶可以养胃?泡上一杯暖暖的生姜红茶,可以很好的取出胃部寒症。大家都知道,生姜有很好的解毒消炎、活血祛湿、养胃暖胃的功效。而红茶是温补的茶品,搭配姜茶,可以温补养胃。特别适合胃寒患者饮用。
2、苏姜茶
苏姜茶是苏叶和生姜搭配而成的一款茶品,具有特别棒的驱寒效果,而且对于胃部有很好的调理功效。如果你在冬天不慎感染风寒或者是因为饮食不当出现胃胀胃痛的情况,都可以泡上一杯苏姜茶,可以很快缓解不适症状。
3、黑糖姜茶
冬季喝什么茶可以养胃?黑糖姜茶是一款温补的茶品,类似红枣桂圆等等的功效,可以有效的去除身体中的寒气,特别是胃部的寒气。它含有丰富的维生素和微量元素,不仅能调理宫寒,还能起到补血的作用。特别适合体虚胃寒的女性饮用。
4、牛奶红茶
红茶和一般的茶叶不同,它本性温,不会伤胃反而能养胃,加上牛奶后,可以消炎,还能保护胃黏膜,对于治疗胃溃疡也有很好的疗效。所以寒冷的冬日来一杯暖暖的牛奶红茶,是对自己的胃一种暖心的呵护。记住了,红茶一定要热饮,放凉了反而伤胃。
冬季喝什么茶可以养胃?中医强调,药茶的功效是很强的,它绝对跟市场上卖的火爆的奶茶不一样,药茶富有更加丰富的营养成分,胃部有寒气,经常胃痛胃胀的朋友,都可以结合自己具体的症状,选择最适合自己的药茶。祝愿胃病患者都能养胃成功!