天气变凉的时候也是感冒的高发时节,眼下,寒冬已经来临,不少朋友已经成为重感冒患者,专家指出,如果你的感冒症状还不是很严重,可以结合一些小偏方来治疗,治疗感冒的偏方在于常喝热水,饮用养生汤等等,下面小编就来详细介绍可以治疗感冒的小妙招。
1、吃块黑巧克力
治疗感冒有哪些小妙招?黑巧克力不仅能补充抗氧化剂,英国伦敦大学的研究还显示,其中所含的可可碱有止咳功效。
2、远离乳制品
专家表示,奶酪等较难消化的奶制品,感冒时最好别吃,但是可以适当喝些牛奶。如果胃口不好,可以喝些酸奶。
3、吃流质食物
治疗感冒有哪些小妙招?热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。
4、换个大水杯
治疗感冒有哪些小妙招?保证每天喝2000毫升水,其中有一部分最好是电解质饮料。
5、打开加湿器
秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。
6、找一张床
感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。治疗感冒有哪些小妙招?睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样可以少将疾病传染给他人。
治疗感冒有哪些小妙招?在这样一个感冒多发的时节,大家必须多多掌握治疗感冒的小妙招,这样会让自己的生活变得更加方便,上文中所介绍的这几种方法都是可供大家参考的,但是,如果你感冒的症状较为严重的话,小编还是建议你及时到医院检查,遵医嘱,选择最佳的治疗方案。