长时间对着电脑工作之后,大家的眼睛都很容易干燥,严重的话就会形成干眼症,如果不严重的话,小编建议大家从此刻开始做好护眼工作,预防干眼症的发生,那么我们平时该怎么护眼呢?选择饮用药茶具有一定的好处,下面我们就来看看哪些药茶可以护眼。
1、决明茶
护眼可以喝什么药茶?决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用,对于治疗便秘很有效果。
2、菊花茶
菊花富含维生素A是保护眼睛健康的重要物质也是中医治疗各种眼疾的良药。护眼可以喝什么药茶?菊花茶有利于提神、明目,治疗眼睛疲劳、视力模糊等情况还适用于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩的人。
3、绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C,不但可以清除体内的自由基,还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。护眼可以喝什么药茶?绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经,振奋精神。不过最好在白天饮用,以免影响睡眠。
4、枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。护眼可以喝什么药茶?其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食,对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
护眼可以喝什么药茶?大家都知道,药茶在中医学上非常出名,很多种疾病都是可以通过药茶来调理的,眼睛干燥自然也不例外,多喝一些可以明目护肝的药茶,可以帮助我们有效解决眼干眼涩,皮肤发黄等症状,如果大家有护眼需要,不妨认真尝试一下以上的药茶偏方!