狐臭是每一个都不想患上的问题,但是不想并不等于不会,在我们的生活中,其实有很多人都有狐臭的问题。当出汗比较严重的时候,身上就会散发出比较难闻的气味,因此感到十分尴尬。那么对于狐臭患者来说,可以吃哪些食物来缓解?又有哪些偏方可以治疗呢?一起来看看!
什么是狐臭
狐臭又叫臭汗症,是由于患者腋窝、会阴等部位分泌大量的呈淡黄色浓稠的脂肪酸,后经过体表的细菌分解而产生不饱和脂肪酸而发出臭味引起的,因为这种味道与狐狸肛门排出的气味相似,所以人们一般称之为狐臭。
一般分布着大量汗腺的部位,例如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等部位会产生臭味,其中以足部以及腋窝的臭汗症最为常见。
狐臭吃什么食物好
多吃含水量丰富的水果
一般狐臭在夏季比较明显,这是因为夏季天气热、人体排汗多,所以在炎热的夏季应该多喝水、多吃一些新鲜的水果,这样可以增加排便,将体内的有机物质随之排出,预防细菌形成,可以有效抑制狐臭的发生。
多吃含有乳酸的食物
乳酸菌可以抑制细菌的生成,减少细菌从汗腺排出的量,从而起到预防狐臭的发生。
多吃含铁、含镁的食物
例如菠菜、豆类、冬瓜、玉米等,这些食物都是碱性食物,可以抵消人体内产生的酸,避免狐臭的发生。
多吃富含维生素的蔬菜
多吃富含维生素的新鲜蔬菜,例如白菜、生菜、芹菜、苦瓜等,这类蔬菜所含的维生素比较高,可以增加皮肤所需的营养,从而防止细菌的产生,对抑制狐臭有一定的作用。