眼睛是心灵的窗户,因此保护好眼睛是每个人的责任,因为现在的人们的工作都是非常的忙的,经常的面对电脑手机,这样是会伤害到眼睛的。那么应该怎么保护视力呢?接下来给大家介绍一些保健茶品,感兴趣的朋友们一起来了解了解吧!
推荐1:枸杞红枣茶
制法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
推荐2:生地栀子花茶
制法:生地10克,栀子花3克,加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效:可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常,以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。这样的茶品可以有很好的缓解视力下降的作用,对于提高体质,促进钙质吸收有好处。
推荐3:黄芪茉莉花茶
制法:黄芪10克,茉莉花0.5克,加85摄氏度开水浸泡一小时。
功效:可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能,减少电磁波诱发癌症的机会。这样的茶可以有抗衰的作用,对于促进循环有帮助的哦。
上面介绍的这些就是关于明目护眼的一些茶品了,制作的方法也是非常简单的,大家都学会了吗?这些茶品有很好的保健作用的,这些对于预防视力疲劳也是有好处的,有养肝明目的作用,这些茶品是可以经常饮用的,感兴趣的朋友们快试试吧!