拥有一个白皙的皮肤是每个女孩子的梦想之一,但是,现在的人们生活非常的没有规律,经常的是内分泌失调,大家应该都知道,一旦内分泌失调了,那么就会导致肌肤变差的,那么变白的梦想就破灭了。那么怎么样才可以让皮肤变白呢?接下来大家就一起来了解一下吧!
腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。
〖 来 源 〗: 民间药膳方
〖 原 料 〗: 腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。
〖 制 作 〗: 腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。
〖 说 明 〗:腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B_1、B_2等。维生素B_1、B_2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。
上面文章中所讲的这个,朋友们都明白了吗?这个药膳方是可以帮助你增白美颜的,因此,想要增白美颜的朋友们是可以试试上面介绍的药膳方的。这个药膳方的制作方法也是非常简单的,所以,制作起来也是很方便的。