在这里,中医专家要提醒大家,血液系统一旦出现了一些问题的话,那么就会导致一些慢性疾病的出现,例如高血压。高血压的治病关键,就是要控制好血压了。中医发现,有一些果蔬汁,对于降血压莱西,效果非常明显,下文做了具体介绍。
枸杞叶汁:鲜枸杞叶500克,用干净纱布包好后榨取汁液。每次10~20毫升,每日2次。功效:滋肝清热,适用于高血压病,头昏掣痛,目花耳鸣,腰腿酸软,咽干潮热。
西红柿汁:西红柿2个,洗净后取汁液,早晨空腹饮用,最宜常食。功效:清热解毒,适用于高血压病。
生柿子汁:生柿子2个,用干净纱布包好后取汁,以牛乳或米汤调服。每次半杯,每日3次。功效:清热解毒,和中养血。适用于高血压病,头痛头胀,眩晕;面红耳赤,舌质红,苔黄,脉弦数有力,有中风倾向者尤宜。
上面介绍的这几款果蔬汁,它们的制作方法都很简单,而且降压的效果也很明显的,如果你有高血液的问题,不妨试一试这几款果蔬汁。高血压病人在一日三餐中,应该以蔬菜为主,多注意饮水,不要吃高热量、高脂肪的食物。