在生活中,美味的美餐当然是少不了一些美味的汤品了,大家应该是非常希望这些汤能够让我们的味觉上有一个满足感,但是更重要的是它如果可以起到排毒的问题的话,大家应该会大爱这种汤品吧!感兴趣的朋友们一起来了解一下吧!
下面看二种减肥排毒汤,让你爱不释手。
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤
减肥排毒功臣:黄瓜
减肥排毒功效:所含的黄瓜酸,能促进人体的新陈代谢,排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。
做法:
1、锅中放入清水、姜片烧开
2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片
3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
二、冻豆腐木耳酸汤
减肥排毒功臣:木耳
减肥排毒功效:黑木耳中的胶质可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附聚集,排出体外,有清涤肠胃作用。黑木耳营养价值较高,味道鲜美,蛋白质含量甚高,补称之“素中之荤”,是一种营养颇丰的食品。
做法:
1、冻豆腐化冻后,挤干水份并切小块、黑木耳洗净、番茄酸汤备用;
2、锅中放清水煮开,放海鲜粉调味后,下番茄酸汤烧开;
3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟,出锅前淋香油。
看了上面的这些介绍,大家应该都非常的明白了,只有身体通畅了,那么自己的减肥事业自然也会进步的,在生活非常无聊的时候给自己做一个美味的汤,尽情的享受没好的生活。