有很多的高血压的患者应该都知道,在日常的饮食当中,主要是以清淡为主的,不可以吃过咸或者过油腻的食物。那么在这里,中医要提醒大家,对于高血压病人来说,可利用疾病药膳,来更好的控制自己血压。接下来,就为大家介绍一些特色的食疗。快一起了看看吧!
芹菜香菇丝
这是一道平肝、清热、降血压、保护功脉血管的药膳,也是一道可口营养的家常菜,非常适宜高血压、高血脂和神经衰弱的病患者食用。
[主要原料] 芹菜,200克;水发香菇,100克;好想颐养粉4克到6克。
[操作方法] 1、把芹菜切成4厘米长的段。2、把香菇切成丝。3、用旺火把油烧至冒烟,先把芹菜放进去,煸炒几下,再放香菇丝,加少许盐,炒匀。加20克清汤,盖上盖,改用小火焖一会儿。4、出锅前,用水淀粉勾芡,加少许麻油,炒匀,再加上好想颐养粉6克,搅拌均匀,即可服用。
上面介绍的这款特色食疗,对于高血压患者来说的话,是非常适合的。高血压经常吃这款食疗,不仅对身体健康养护有好处,还可以起到控制血压的作用。高血压的治疗,是一个漫长的过程,大家在治高血压的时候,一定要有耐心。