白发的问题,对于生活中的我们,其实是很大的问题,很多人因为白头发的问题 。到处求医无门。在生活压力和学习工作压力越来越大,不少人都出现了白发。 生活中白发变黑发的方法虽然有很多,但饮食疗法一直比较受欢迎。
很多人都不瞭解的是,可以根据不同的男女体质进行食补,白发一周之内就可以 变黑。想知道怎样白发变黑发以及治疗白发最好的方法吗?那就一起来看看吧。
不同的生活习惯,很有可能导致出现白发,但只要放松心态,选择正确的方法, 一定可以远离白发困扰的。
别以为白头发只是老年人的“专利”,男女老少都有可能长出白头发。
中医认为,头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养,若白发太过严 重,可能预示著气血的亏损,需要适当调理了。
女性白发
先天因素:
很多年轻女性很早就长了白头发,其家人也有少白头,这种情况可能是遗传 导致的。
后天因素:
(1)有些人突然受了某种精神刺激,会在短时间内出现白发,这种情况可 能与精神因素有关;
(2)体内某些营养元素的缺乏,如蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2 、维生素B6缺乏,也会导致头发由黑变白;
(3)某些疾病也会导致出现女性少白头,这些疾病主要有:内分泌紊乱、结 核、伤寒、植物神经功能障碍等都会导致年轻女人长白头发。
多因肝血不足而致,常伴有脸色晦暗、月经量少色淡等症状。
平时可以多吃一些补肝血的食物,如动物肝脏、阿胶、大枣、菠菜等。
醋泡黑豆
将黑豆洗淨装于罐内,倒入米醋浸没黑豆,放置阴凉处10天后即可使用。
醋泡黑豆的功效:
醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,可有效改善便秘、高血压、 高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间过长 引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛等。同时醋泡黑豆对于改善近视 等眼部疾病也有很好的作用。
黑豆全身漆黑,含有丰富的花青素,米醋能使有效成分溶出,此方内服或外 用对白发都有一定疗效,还能避免染发剂对肝脏的损害,尤其适合女性。