老人每日坚持泡脚其实是很养生的一种做法,当然,泡脚的时候添加不同的物质,所获得的功效也不一样。对于老年朋友来说,每天晚上泡泡脚,对身体是很有好处的,比如可以调节血压、提高睡眠质量、缓解疲劳、促进血液循环、补肾等。但是,不同的泡脚水,所能起到的具体功效是有所不同的。那么,老人用什么泡脚好呢?下面就为大家介绍六种适合老年朋友的泡脚水。
老人用什么泡脚好
1、艾草水
很多人都有用艾草水泡脚的习惯,因为用艾草水泡脚可以去除体内的湿气,非常适合体内湿气重的人使用,如果老人感到四肢沉重的话,建议用艾草泡脚,可以祛湿。
2、盐水
盐水具有消炎、抗菌的功效,所以,也适合老人使用,而且用盐水泡脚,还可以起到温肾助阳的效果,对肾虚导致的小便频数、四肢乏力等有着一定的缓解作用。
3、花椒水
花椒水具有较好的消炎、杀虫效果,如果老年朋友患有脚气的话,使用花椒水是不错的选择,不仅可以治疗脚气,还可以去除异味。
4、白醋水
白醋水具有杀菌的功效,能抑制菌类的生长,因为菌类在酸性环境中很难生长起来,而且白醋还是除异味的高手,所以,有脚臭、脚痒症状的老人,可以使用白醋水来泡脚。
5、生姜水
生姜水具有温经散寒的功效,用它泡脚,能促进血液循环,驱除体内寒气,从而起到温暖身体的作用,从而有效改善手脚冰凉、畏寒怕冷的症状。
6、肉桂水
肉桂水能温经散寒、止痛助阳,用它来泡脚,可以起到扩张血管的作用,从而改善血液循环不良的情况。
以上就是关于老人用什么泡脚好的相关介绍。其实,适合老年朋友的泡脚水有很多,而且都具有不同的功效。上面为大家介绍了六种常见的泡脚水,有的能去湿、杀菌、去脚气,有的能驱寒、助阳、消炎,老年朋友可以根据自己的实际需要来选择适合自己的泡脚水。