我们经常可以看到几位老人围坐在一起下象棋。对于老人来说,休闲时间进行这项娱乐活动好处是有很多的。现在,在城区公园或者城郊榕树下,经常可以看到几名老人围在一起下象棋。那么下象棋对老人有什么好处呢?接下来我们就来谈谈老年人下棋的好处。
下象棋对老人有什么好处?
1、有精神寄托
老年人退休后,时间充裕,几位老朋友,凑在一起杀上几盘,其乐无穷。
2、可养神怡性
下棋时气平心静,谋定而动,不仅性情得到陶冶,对于身体健康也很有裨益。
3、可锻炼思维
经常下棋,可以保持智力,延缓脑力功能减退,特别是可以大大延缓和改善老年痴呆症。
4、可防老治病
人到老年,机能衰退,下棋,无疑是一种健康的娱乐和积极的休息,对老年人的身心,大有益处。
5、避免“无事生非”
老年人退休以后,经常是几个老伙计凑在一起,东拉西扯,谈天说地,免不了要谈论单位的一些事情,这对于老年人,好多事是看不惯的,于是,就开始告状,最后,把人弄得精疲力尽。
6、可以增进友谊
下象棋,好多素不相识的老年人挤在一起,今天不认识,明天就成了老朋友,这样,朋友圈逐渐扩大,增进了大家的友谊。