常吃哪些食物能淡化老年斑
2017-07-22 11:37:09
来源:久久健康网
爱美之心人皆有之,即使是老年人对于美丽也是有追求的。专家介绍说老年斑主要是由于皮肤新陈代谢减慢,排黑色素能力下降所造成的。其会对老年人的外貌造成一定的影响。不过不用担心,下面给你详细介绍下可治疗老年斑的方法:
大蒜:将大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。
生姜:姜洗净、切成片或是丝,用开水冲泡,加盖焖10分钟,再加蜂蜜1汤匙(约10~15毫升)搅匀,每天饮用1杯,可明显减轻老年斑现象哦。
杏仁:杏仁适量,去皮捣成泥状,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
茯苓:茯苓适量,将其研成细末,用鸡蛋清调匀,于每晚睡前涂患处,晨起用温水洗净。
黑木耳粉:黑木耳适量,将其洗净、焙干为末,每日餐后热米汤送服3克。
洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可,可常吃。
对于已经出现了老年斑的老人而言,大家在日常生活种一定要更加注重对于皮肤的护理,尤其是在饮食上应该多加的注意。上面小编已将向大家介绍了几种能帮助老年人淡化老年斑的饮食,希望能给大家提供帮助。