不少老年人中风了,生活基本难以自理,需要家属进行较为专业悉心的呵护,平稳度过恢复期,后期会有较大改善,作为家属,应该多多学习相关护理知识。小编提供了几点,希望可以帮助到各位,如果有不懂之处,欢迎学习。
1、平衡训练
开始扶病人在床上坐,双腿下垂,再下地坐椅子,每次坚持30分钟。然后练习站立平衡,即扶杖站立,身体左右转动,左右侧弯和前后侧斜。迈步练习:每天扶墙行走3次,每次10分钟左右。上下台阶练习:走平路平稳后,开始作上下台阶练习。在步行锻炼的同时,令病人进行瘫痪上肢锻炼,顺序是:先活动手指,后持生活用品,再叫病人用健身球,锻炼手指的灵活性。
2、日常生活动作训练
不让老人进行活动并不妥,愈是早期开始活动,肢体功能的恢复就愈快愈好,死亡率也就愈低。必须下“狠心”鼓励病人进行日常生活动作训练,如自持筷子、端碗用膳、更衣、洗澡、大小便自理训练等。
瘫痪肢体的手指关节应伸展、稍屈曲,手中可放一卷海绵切。肘关节微屈,上胶肩关节稍外展,避免关节内收,伸髋、伸膝关节。为了防止足下垂、使踝关节稍背屈。为防止下胶外旋,在外侧部可放沙袋或其他自制支撑物。
在日常生活自理锻炼时,家人应给予耐心协助和指导。只有在病人恢复自理生活能力时,病人才会重新享受到生活的乐趣。
训练应由简到繁,由室内到室外,由院内到院外,逐步扩大。
①垫操:让患者在垫子上学习如何来去移动,侧卧和坐起,渐延及起床、上下床等。
②拐杖平衡练习:学习和应用拐杖技巧,上下轮椅。
③自我护理训练:个人卫生、刷牙、洗脸、洗澡等。个人体表修饰、梳头、修面。上厕所或便器,大小便自我处理。就餐,穿、脱衣服。带手表、开灯、打电话、戴眼镜等。
④旅行活动:上下汽车及其它交通工具。