出现冠心病以后,护理工作是大家重视的,也是患者应该注意的。冠心病的形成是一个漫长的过程,养成一个良好的生活习惯对冠心病患者后期护理帮助很大。在饮食、锻炼、睡眠以及服药方面做好保健措施,以免加重心脏负担,使病情加重,充分发挥心脏本身的保护功能,也可达到延年益寿的效果。
冠心病护理工作中的10点注意
1、注意疼痛持续时间。冠心病持续时间一般不超过15分钟,而非冠心病的胸部不适常常持续数小时乃至整天。
2、注意饮水。经过一夜的体内代谢,血液黏稠度增高,是脑血栓和心肌梗死的诱发因素。晨起即饮一杯白开水,或喝杯牛奶、豆浆,可稀释血液.又可保持血液中的代谢废物尽快排出体外。
3、注意锻炼。冠心病人适当锻炼可改善病情,但运动的项目应柔和,如太极拳、健身操、散步、慢均等,时间不宜过长。运动强度以每分钟心率不超过120次一130次为宜。若在运动中出现心慌、胸闷或头晕时,应立即中止。
4、注意饮食。原则是宜清淡,富含优质蛋白。蛋白质的摄入量每日每千克体重不少于1克。多吃植物油,少吃荤油。新鲜蔬菜不可少。饭莱做得可口。一日三餐的分配和健康人一样,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。尤其是晚餐,切不可吃得过饱,以免加重心脏负担,使病情加重。
5、注意发病状况。冠心病常发生在劳动、用力、情绪、激动、大便、劳累等心肌耗氧量增加时,而非冠心病往往发生在休息、休闲时。
6、注意午休。每天午饭后最好睡上半小时至一小时,即使不睡也要小憩一会儿。坚持午休有助于血压保持稳定,对心脏功能差者尤为必要。
7、注意洗漱。冠心病人宜用温水,尤其是在冬季,骤然冷水刺激可致血管收缩而使血压升高。寒冷刺激也是心绞痛发作常见的诱因。
8、帮助诊断心绞痛的方法是做必要的检查。如心电图,在冠心病发作期心电图常常有明显的心肌缺血表现。24小时心电图,可在24小时中记录心电活动。运动平板试验,是在给心脏增加负荷后记录的动态心电图,对提高冠心病诊断率有较大帮助,还有64排螺旋CT和冠脉造影对冠心病具有确诊价值。
9、注意服药。服降压药不宜过晚。一般认为晚上不宜服降压药,以上午服用为宜。剂量一定要按医嘱,不能自张主张随便更换药物和改变剂量。
10、注意睡眠。睡前10分钟应安静或听一会轻松优美的音乐。冠心病人床边应备好保健盒。被子不宜太厚,室内要注意空气流通.病人不应独睡一室。以免夜间出事无人照料。每晚至少应睡足7小时一8小时。
温馨提示:人在夜间因呼吸和出汗会耗散部分水分,夜间缺水会使血液粘稠度升高,血小板凝聚力亢进,使原来粥样硬化的血管更易产生栓塞,当栓子脱落在脑动脉、冠状动脉及其分支内时,便发生缺血性中风或心肌梗塞。所以,如果在夜间喝一杯白开水,有助于预防冠心病的发生。