生活中大家因为自己的生活习惯出现的疾病问题是很多的,胃下垂就睡其中最常见的。胃下垂是指站立时,胃的下缘达盆腔,胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下,长期的胃下垂患者通常会有消瘦、乏力、低血压、失眠以及头痛的症状。胃下垂通常较难以治愈,主要还是靠自身的调养,下面我们就来介绍胃下垂患者的生活护理。
胃下垂患者的生活护理
1、应养成良好的饮食习惯,定时定量,对体瘦者,应增加营养,切勿暴饮暴食。宜少吃多餐,细嚼慢咽,可减轻胃的负担。
2、戒烟酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜食易消化、营养丰富的食品。
3、保持乐观情绪,勿暴怒,勿郁闷。
4、要耐心坚持治疗、食物调理和康复锻炼,要有战胜疾病的信心。
5、积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。不要参加重体力劳动和剧烈活动,特别是进食后,应静坐或平卧半小时后再活动。饭后散步,有助本病的康复。