胸部的疼痛,对于很多的女性来说,都是很困扰的。有的人是因为羞于年纪太小,有的人是因为上了年纪害怕。究竟应该怎么开口说呢?生活中遇到这样的情况,我们应该怎么应对呢?不要怕开口说,乳房胀痛,不一定就是有身体疾病,也可能是因为其他的原因导致的。
一、妊娠期乳房胀痛
女性怀孕阶段是很辛苦的,随着体内激素的增加,乳房会发生第二次的发育:乳晕颜色加深,乳腺的腺管扩张等,并会引起轻微的疼痛,这种乳房的变化,主要是为日后分泌乳汁哺育宝宝做好准备的,是孕期的一种正常的现象。有些女性在人流后也会感觉到乳房胀痛,这是因为,怀孕后人体本来是处于一种高激素水平的状态,但人为地给予终止妊娠后,激素水平就突然下降了,这就使得原本处于正在发育状态的乳房因缺乏了激素的滋养而突然停止了发育,于是便出现了乳房胀痛,并能触及到肿块。
二、青春期乳房胀痛
乳房发育,对于青春期的女性来说,都是有一定的变化的,在这个阶段,由于体内激素的变化,女孩子的乳房先是隆起,乳头下的乳房组织出现一个如豌豆 到蚕豆 般大小的结节,有轻微的胀痛感,随后,乳腺继续发育、增大,乳晕出现色素沉着,到初潮后,整个乳房慢慢趋于成熟,这种胀痛的感觉也就慢慢消失了。而多数发育是双侧交替发育,包括男孩子,青春期可同样会出现乳晕下痛性肿块,一定要多加的注意预防和观察。
专家建议:对这个阶段的乳房胀痛,家长可以不必太过于担心,需要做的是做好青春期教育,使女孩子们认识到这是一种正常的乳房发育问题,当女孩乳房发育后,家长需要给她购买合适大小的乳罩,并尽量避免吃太多含激素较高的食物或保健品,当然也要控制高脂肪高蛋白饮食。
三、生理期乳房胀痛
有一些年轻女性,每次月经来临前,总会出现双侧乳房胀痛的现象,但随着月经来了后,这种乳房胀痛的现象又消失了。这种随月经周期变化而出现的乳房胀痛,其实是跟女性生理期体内激素的变化有关。而造成这种情况的原因比较复杂,与激素变化、泌乳升高、水钠逐流水肿等有关。当然很重要一点,乳房疼痛其实多数是情绪的晴雨表,发脾气、生闷气、压力大以及睡眠不佳都可能造成乳房疼痛。所以一些女性朋友可感觉到明显的乳房胀痛,有些严重些的甚至是轻轻碰一下都感觉胀痛难忍,但随着月经的到来,体内激素水平降低,乳房胀痛又可减轻了。
专家建议:这种随着月经期变化而出现的乳房胀痛,如果只是经前4、5天出现,疼痛不剧烈,一般不需要特殊处理。如果疼痛超过7天,影响到日程生活,也可以在医生指导下进行合理的医学保健理疗或者药物治疗。
以上的几点大家应该有了一定的认识和了解,只要生活中多加的关心自己的饮食和情绪,对于这个尴尬的问题,一般的是可以很好的解决的。这些方法希望对于大家都是有一定的作用的。另外,温馨的提示一下大家,尤其要注意经期的前后情绪的调节,对于胸部的胀痛是至关重要的。