说到保养,大家可能会想到脸部、手脚,但是很少有人能想到臀部。其实臀部保养工作不可忽视,因为它关系着我们的身体健康。“春夏养阳,秋冬养阴”,但女人臀部相对脆弱,其实在任何季节都要防止阳经受损,避免身体被寒湿侵袭。了解臀部护理的好处,是重视臀部护理的行动根源。
臀部护理关系到哪些健康
1、促进血液循环,保护腹部健康
久坐少动是造成臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气,保养女性腹部健康的作用。
2、疏通阳气,改善血瘀
臀部有督脉、膀胱经、胆经等阳经经过,护理臀部,不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经,补足阳气,缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸痛等不适。
3、排除毒素,滋养臀部肌肤
女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位,护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素,还可以促进新陈代谢,从而收紧、细腻臀部皮肤。
4、改善体形,增强体质
臀部护理,有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪,上提收紧臀部肌肉,塑造性感翘臀。此外,保护臀部还可以补益阳气、调节冲任,改善月经、白带异常等。
5、保护阳气,温护子宫
正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”,护理臀部能益气助阳、散寒止痛,预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环,预防和改善妇科病。
6、改善血液循环,温宫助孕
腰部与臀部的衔接部位,暗藏着很多重要的穴位。护理臀部,可以活络臀部穴位,促进臀部血液循环。同时,护理按摩腰部的八髎穴,还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状,营造“好孕”内环境。