怀孕初期,可能孕妈会出现一些身体不适的情况,情绪波动也较大,这个时候需要加强调节。从怀孕到现在为止,已经有9周了,你的身体外观并没有多大的变化,然而脾气却发生了很大的差别,以往温柔的你,可能现在变得经常性的喜怒无常,情绪大起大落,难以捉摸。
你的情绪为什么会变化这么大呢?一般认为,孕期情绪的大起大落,是因为怀孕期间体内激素失调所造成的。其实,你的孕期情绪除了受激素的影响,还会被各种问题困扰:如:准爸爸会不会变心,自己会不会变丑,分娩会不会顺利,宝宝将来给谁带等等。
据统计,怀孕初期,即怀孕的前3个月,孕妈妈的情绪最不稳定。而这一段时间却是胎宝宝发育的关键时期,大部分的器官都在这一期间发育并形成,如果这期间你的情绪一直很不稳定的话,对胎宝宝早期发育是很不利的。
焦虑:孕妈妈的焦虑情绪主要表现为怕产痛,怕难产,怕生出畸形胎宝宝,甚至对生男生女也忧心忡忡,也有少数孕妈妈因家庭或工作原因而产生焦虑情绪。如果焦虑情绪持续相当长的时间,孕妈妈就会坐立不安,消化和睡眠也会受到影响,甚至使胃酸分泌过多,发生胃溃疡。据说孕妈妈患有妊娠高血压也与焦虑和情绪紧张有关。焦虑还可使胎宝宝胎动频率和强度倍增,胎宝宝长期不安,从而影响健康发育,出生后可能会有瘦小虚弱、体重较轻、躁动不安、喜欢哭闹、不爱睡觉等表现。
大笑:孕妈妈如果大笑,会使腹部猛然抽搐,在怀孕早期很可能会导致流产,妊娠晚期则可能诱发早产。
发怒:孕妈妈发怒不仅有害自身健康,而且殃及胎宝宝,因为胎宝宝可以把孕妈妈的情绪“复制”并承袭下来。发怒还会导致孕妈妈体内血液中的白血球减少,从而降低身体的免疫功能,使后代的抗病能力减弱等。
悲伤:怀孕早期孕妈妈如果情绪悲伤,肾上腺皮质激素分泌就会增加,可能导致流产或生出畸形儿。或是受到强烈的精神刺激、惊吓或忧伤、悲痛,植物神经系统活动就会加剧,内分泌也发生变化,释放出来的乙酰胆碱等化学物质会透过血液经胎盘进入胎宝宝体内,从而影响胎宝宝正常的生长发育。孕妈妈情绪如果悲伤,过于消沉,也会影响食欲,导致消化吸收不好。同时,身体各器官都会处于消极状态,自然对胎宝宝产生不良影响。