太极足心道:按摩手法图解
作者:邓延春
出版社:中国人民解放军总后勤部金盾出版社
出版日期:2006-4-1
太极足心道:按摩手法图解特色及评论本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式,并有140余幅操作图解。本书图文并茂,可操作性强,可作为培训足部按摩师教材,也可供家庭及基层医务人员阅读。太极足心道:按摩手法图解内容简介本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式,并有140余幅操作图解。本书图文并茂,可操作性强,可作为培训足部按摩师教材,也可供家庭及基层医务人员阅读。太极足心道:按摩手法图解本书目录第一章概述
第一节太极足心道保健的由来
第二节太极足心道保健的主要内容
第三节太极足心道保健的特征
第二章太极足心道保健按摩手法十六种
第一节指关按摩法
一单手食指扣拳法
二单手食指钩掌法
三双指扣拳法
四多指扣拳法
五拇指扣拳法
六双指钳法
七双手食指钩掌法
八双手拇指钩掌法
九握足扣指法
第二节拇、食指按摩法
十拇指平推法
十一双手拇指分推法
十二扣指法
十三捏指法
十四拇指按揉法
十五双手拇指搓法
十六并指点按揉法
第三节足按摩注意点
一要找准反射区的位置
二要有足够的刺激量
三要按规定的顺序进行操作
四要按规定的时间完成全程按摩
第三章太极足心道按摩套路74招式
第一节热身式(12招式)
第二节起式(8招式)
第三节正式(48招式)
第四节收式(6招式)太极足心道:按摩手法图解去当当网上书店购买,去卓越网上书店购买到卓越网查看本书的价格 到当当网查看本书的价格