老人护牙防蛀牙要知道防龋要点
2011-10-25 15:31:08
来源:医网
那么,老年人应该怎么护齿防龋呢?
首先,进食要充分咀嚼,多吃富含纤维的蔬菜、水果。
因为这样能增加唾液分泌,清洁牙齿按摩牙龈,促进牙龈血液循环。
其次,进食后、睡前要刷牙,学会使用牙线。
老年人牙龈萎缩,牙间隙大,食物容易嵌塞,因此刷牙要仔细,同时用牙线清除小的菌斑。
另外,少吃甜、粘的食物。
因为糖的代谢产物——酸,往往被细菌用来使牙齿脱钙。
最后,用含氟牙膏,多吃含氟高的食物,如鱼、茶等,以增强牙齿抵抗力。
久久健康网温馨提示:老人要如何预防龋齿的出现呢?做好上面的这几点,老人牙齿可以更健康的哦,一起试试吧!
(编辑:樊雪娇)