9939健康网12月6日讯 在临床上,早泄是常见的男性生殖性疾病之一。提起早泄,我们总会想象到坐在床头、一脸无奈的男人形象。可以说,早泄对男人的影响不止是身体上的,严重的早泄,会加重男性患者朋友的心理负担,造成一系列的心理顽疾,使患者朋友痛苦不堪,叫苦喋喋。因此,男人们一定要学会预防早泄,防防止疾病伤害。那么,男人吃什么可以预防早泄呢?
男人预防早泄可以吃得食物有:
1、香蕉。香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺,这是一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。
2、海鲜和瘦肉。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下,精子量少,甚至阳痿。男人每次射精中大概含有5毫克锌,是每日锌摄入量的三分之一,因此性生活越频繁,他就需要补充越多的锌。
3、 人参。每天吃一克西伯利亚或韩国人参将有助于缓解疲劳和紧张,尤其是对于那些工作压力特别大的人很有帮助。同时,人参还可以增强人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有问题,还可以试试银杏酚,每天食用两到三次,每次40到60毫克。银杏酚促进脑部血液循环,但是,很少有人知道,银杏酚也会促进阴部血液循环。
4、蛋类。研究表明,鸡蛋中所含的物质可以有效提高性欲。
男人预防早泄不能吃的食物
1、虾子
性温,味甘咸,有补肾兴阳的作用,多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以,对遗精、早泄和阴茎异常勃起者,切忌多食。
2、芝麻
根据前人经验,遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:“胡麻,精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫:“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带,皆所忌用。”
3、牡蛎肉
性微寒,味甘咸,根据前人经验,遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出:“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为:“肾虚无火,精寒自出者非宜。”
这些是男性避免吃的食物,虽然,我国的离婚率越来越多,大部分是因为男性疾病造成的,所以,男性们就要在饮食方面多多注意。有些食物对男人身体是有害的,男性朋友们在吃东西时,要特别注意。
4、茭白
俗称茭瓜。阳痿遗精者忌食之。正如唐代医家孟诜所说:“茭白滑中,不可多食,性滑,发冷气,令人下焦寒,伤阳道。”《随息居饮食谱》中也明确告诫:“精滑者勿食。”
5、海松子
根据前人经验,对于遗精早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。”因其油(油食品)润滑泄之故。
大家阅读上面文章内容之后,相信您会增加不少的知识,科学合理的饮食对我们来说是多么的重要,良好的饮食习惯可以使我们的身体更加健康,反之会引发一些疾病的发生,希望朋友们能够改掉自己的不良习惯,但是我们也应该注意的是,食疗只能起到缓解的作用,要想彻底的摆脱早泄,到专业的男科医院治疗才是正途