9939健康网11月28日讯 怎么做才能不早泄,对于男性朋友来说,完美的性生活是他们所追求的,所有人都不希望在床上会出现早泄等性功能障碍疾病。那么怎么做才能不早泄呢?大连男科医院专家介绍说,治疗早泄,一定要把治疗和调理相结合,早泄才能快速治愈。那早泄有哪些调理措施呢?
大连男科医院专家介绍:早泄,严重影响着男人的健康,更影响着男人的生活。包括丧失自信,加重病情、精神不振,影响工作、影响夫妻感情、家庭破裂的隐患。所以,早泄的危害不容忽视,应及早治疗。早泄有哪些调理措施呢?
一、体育锻炼是早泄患者必须要重视的调理措施之一。体育锻炼是预防、治疗疾病的最好方法之一,对于男性早泄的调理也具有重要的意义。适度进行体育锻炼能够强健体魄,在促进早泄的康复上同样有效果。具体的运动项目可根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低,慢跑、游泳、爬山、球类运动等都是不错的选择。
二、按摩是早泄的调理措施之一。请妻子帮助进行穴位按摩,既能够促进早泄的康复,还能加深夫妻感情。早泄的按摩调节可以用手指捏搓阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这些部位进行按摩,能起到舒张血管、增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。
三、避免辛辣刺激,戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用,不妨常食。另外,多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,均能够增强体质。
四、对于性生活应正确认识和对待。修身养性,节制房事,保养肾精;同时注意房事卫生,进行夫妻双方性教育,认识早泄的含义,防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心,以积极的态度配合治疗。另外,夫妻房事时应选择安静、舒适的环境,避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅,偶然出现早泄者,女方要安慰男方,帮助男方消除顾虑和紧张情绪,这样可有效地防止早泄的发生。
五、应保持平稳的情绪。早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。房事前的情绪正常与否,对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张,常常会导致早泄。动作幅度过大,增强刺激强度,常加速射精,所以要双方合作。
温馨提醒:以上是大连男科医院专家的介绍,相信男性朋友都大概了解了吧,早泄是常见的一种性功能障碍疾病,它的出现不仅危害男性的身心健康,对家庭也会带来不小的伤害。所以男性朋友如果患有该病,一定不能掉以轻心,一定要及时到门诊部进行检查治疗。