在日常生活中,我们总是强调让男人少喝酒,其实男性如果有选择性的喝一些药酒,还具有补肾壮阳的功效。常见的具有补肾壮阳作用的药酒有韭菜子酒、板栗酒、石燕酒和鹿茸酒等。男人在喝这些药酒的时候,每顿也不能贪杯,避免导致醉酒的现象。
喝哪些药酒能补肾壮阳?
1.韭菜子酒
韭菜子100克。米酒500毫升(或高梁酒)。
功效 助阳固精。适用于阳痿,遗精,早泄,腰膝冷痛等症。
做法 韭菜子研碎、浸于米酒中,7天后可饮用,每天3次,每次10毫升饭后服。
2.板栗酒
板栗500克,白酒1500毫升。
功效 滋补心脾,补肾助阳。适用于男子阳痿,滑精等症。
做法 洗净板栗,逐个切口,放入白酒中浸泡,7天后饮用,每次前适量饮用。
3.石燕酒
石燕2—5只,高粱酒1000毫升,盐、姜、葱、醋各适量。
功效 添精补髓,壮阳益气。
做法 石燕去毛和内脏,加四味佐料炒熟,用酒浸泡3天。
4.鹿茸酒
嫩鹿茸6克,山药片10克,白酒500毫升。
功效 补肾助阳。
做法 将嫩鹿茸切片,加山药片装布袋内,置酒中浸泡7天,即可饮服。
男人补肾壮阳吃什么管用
1、猪肉配洋葱:洋葱能促进脂肪代谢,降低血液黏稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。
2、鱼肉配豆腐:鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。
3、鸡肉配栗子:鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,最好选老母鸡汤煨栗子。
4、鸭肉配山药:老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。
现在很多男性由于不良的生活习惯,比如熬夜、久坐等导致自己肾虚。如果出现肾虚的症状,一般不建议吃药进行治疗。因为大多数补肾的药物,对肾脏的健康是有一定损害的。建议选择食疗的方法进行调理身体,不管是药酒的方法,还是吃相关的菜谱,效果都是很明显的。