现在对于很多的男性来说,他们为了迎合时代的需求,总是对于自己的形象十分重视,有的男性会出现头皮屑的情况,尤其是冬天,头皮屑的出现让更多的男性十分的自卑,那么如何缓解这种问题的出现了,选择有效的方法,来轻松的改善这是十分有必要的,常见的男性健康问题有哪些?
常见的男性健康问题:
1、打鼾
当你与另一伴同床共枕时,你的如雷般的鼾声会打扰到你的另一半休息吗?虽然打鼾会让你床上的伴侣感觉很烦人,但它可能是睡眠呼吸暂停的一种症状,这是一个潜在的严重的疾病,需要加以解决。简单的方式,可以问问你的伴侣,你是否有睡眠呼吸暂停。
如果你没有睡眠呼吸暂停,这些权宜之计可以改善你的打鼾:睡觉前不要喝酒--这是打鼾的主要原因;尝试侧睡;避免睡在别人的背上;如果超重,那就试试减肥。
2、头皮屑
它不是男人的头发俱乐部的成员。(去,你!)但它可能是一个不同的俱乐部的成员:干燥头皮的家伙。据研究,男性荷尔蒙可能是男性比女性更容易产生头皮屑的原因。你尽管一直在使用抗屑洗发水,但你仍然有片片雪花状的头皮屑。那是怎么回事呢?
原来,中度头皮屑仅仅用洗发水洗头是不够的,可以尝试每天用温和的洗发水清洗头发以减少油性皮肤细胞组织。还有头皮发痒的症状?一种常见的家庭妙方是在你的洗发水中加入一大汤匙的小苏打,据说它还可以帮助你减少头皮屑。
3、脚气
你不是专业运动员,但如果你能在健身房进行高质量的锻炼,这对你的健康肯定有好处。然而,在更衣室里不要光着脚走,因为脚气是一种传染性极强的真菌感染,其他一些地方如桑拿公共浴室区等也不能光脚。这种真菌会造成你脚底及脚趾头周围强烈的瘙痒、发烧甚至渗液,令人尴尬、难忍。
4、皱纹
当然,每个人随着年龄的增长都会有一些皱纹。但没有人想看起来像被时光老人打了一个耳光。如果你觉得你的皱纹比你想的来的要快,你也许可以减缓它们的速度。可以参照女人的做法,开始在洗脸后抹上保湿霜。晚上要抹一些眼霜,早上如果防晒指数达到30时需要抹防晒霜。一定要保持水分:慢性脱水也会导致衰老迹象哦。
5、剃须红肿
如果你不是留山羊须或八字胡之类胡须的人,成年后你很可能会剃须红肿一次或两次。即使是谨慎的使用剃须刀,仍可能被你所信赖的剃刀灼伤(用过剃刀后皮肤出现红肿)。这有一个快速解决的方案:擦上芦荟可的松软膏或舒缓剃须的维生素E,可以安定你的皮肤,减少皮肤发红。
6、脚臭
任何人都可能会脚臭,但那些感到紧张(因为你出汗多),或喜欢光脚穿鞋子的人更容易有脚臭。尽管汗液本身无异味,但当汗水从你的脚上250000个汗腺渗出,掺和着细菌、死皮和油脂,它肯定就会出现恶臭的情况。迅速解决之道是:每天用一个抗菌肥皂彻底清洗你的脚,然后彻底晾干你的脚。如果你已经有臭脚,用茶叶浸泡是有效的家庭妙方。
7、眼睛疲劳
长时间在电脑前工作会让你回到家里觉得自己像Magoo先生。但有时眼睛疲劳(疲劳的眼部肌肉)并不是你视力下降的罪魁祸首。据研究,它可能是干眼。当盯着电脑屏幕时,每分钟眨眼的次数比说话时少10次。当你凝视的时间越长,水分对眼球的外层蒸发得更快,所以你的视力不会清晰。或许,你可以休息一下,闭上你的眼睛。不需要一个完整的午睡,只要30至60秒,就可以补充你的眼睛水分。
8、皮肤瘙痒
如果皮疹,虫咬或任何其它的东西使你的皮肤瘙痒剧烈,你可能会想抓到皮肤出血。但这并不可取。你怎样才可以迅速止住瘙痒呢?为了舒缓肌肤,可以迅速喷上矿泉水。研究表明,富含矿物质的泉水可以有效缓解红肿疼痛和皮疹。喷在皮肤上,其微量元素将作为消炎药。蚊虫叮咬,粉碎一片阿司匹林,将它放入水中溶解后直接涂抹在被咬的地方。这有消炎作用,能减少叮咬或蜇红肿。
9、疣
虽然疣并不严重,但他们可能令人心头发麻。这些小的颗粒很常见,因为具有传染性。触碰到被一个有疣的人所触摸过的东西,你就可能感染上疣。快速修复办法:水杨酸(除非你有糖尿病)。可以在你附近的药店买到,是百分之17水杨酸。先将染疣部位在温水中浸泡15~20分钟,然后用水杨酸涂抹。为达到佳效果,你好每天都这么做,直到感染疣的皮肤脱落。
听了上面介绍了这么多,男人的身体也不是铁打的,他们的健康也会因此受到很大的影响,如果你希望男性拥有健康的话,就要重视这些小的问题该如何处理,只有你处理好了这些问题,才能更好的实现自己的远大理想和目标,常见的男性健康问题有有哪些?如何正确处理常见的男性健康问题?上面的答案十分仔细。