对于很多男人来说,最关心的就是自身的身体健康,其中包括性方面的知识,好好保护性生活幸福,能够让男人更加畅快的享受性生活,因此哪些行为不利于性生活?工作太忙、情绪不高、沟通不畅、疲惫不堪等等,生活中各种各样的小事都可能成为夫妻享受性爱的“拦路虎”。
1、沉湎于电子产品。
随着现代科技的不断发展,越来越多的人沉迷于电子产品,比如手机、平板电脑等。当夫妻一方依偎 于伴侣肩头时,另一方却仍目不转睛地埋 头玩手机,可想这对另一方会是多么大的伤害。当两人相处在 二人世界时,不妨把各种电子设备掐断,在不受任何干扰的环境下和自己的伴侣“来电”。
2、喝水不够。
性爱如同运动,当你尽力好好表现时,体内水分充足很关键。其实,当一个人口干舌燥时,不太可能 对另一半有“性”趣。喝充足的水能够为性爱提供自然的润滑剂。另外,水也可以用于前戏,比如用嘴将 一些水含热,然后用于另一半的敏感部位,或者也可改用冰块。
3、吃得太饱。
尽管说“饱暖思淫欲”,但吃得过饱,特别是吃太多垃圾食物,可能出现“食物昏迷”,也就是胡吃 海喝后昏昏欲睡的感觉,那时候夫妻间的“性”致也会荡然无存,会削弱你与伴侣亲密的冲动。
4、穿睡衣睡觉。
可以说,没有什么比夜间上床后,夫妻赤裸相拥入睡更性感的了。夫妻肌肤亲密接触,比任何精美内 衣都更能点燃性爱激情。所以,别再穿着中规中矩的睡衣上床了。
5、睡眠不足。
研究证明,不能享受充足睡眠的夫妻,性生活频率大大降低,即使过性生活也会出现焦虑和不安的情 绪。保证充足睡眠,就等于保证了性生活的充足能量,夫妻双方的精神会更饱满,性生活时更放松,体力 也较好。所以,每天一定要睡足7小时,为你们的性爱充足电。
6、忽视本能欲望。
感官刺激是调动男女激情最本能的方式,女方不妨探索尝试一些有趣的挑逗技巧,比如让迷人的双峰 若隐若现,或者抖动丰满的双臀,甚至也可以尝试脱衣诱惑。
7、日常生活太乏味。
日日柴米油盐,夫妻生活日渐平淡,容易陷入乏味枯燥的无限循环。此时,需要尝试一些新鲜事物来 适当调剂,可以两人一起干些疯狂的事情,比如蹦极、学习冲浪或者去国外旅行。有趣的生活体验能够重 新燃起夫妻生活的激情。
8、顾不上运动。
由于生活工作繁忙,很多人会没有时间去开展自己喜欢的运动,而运动太少会使夫妻间的性爱生活陷 入停滞。因此,如果想在卧室内酣畅淋漓,首先要在健身馆里大汗淋漓。
听了上面的介绍,相信大家对于拥有幸福性生活的方法有了更多的了解,因此,想要你和爱人都幸福不妨试试上面的方法,让你更加精神抖擞。花些时间爱抚爱人的身体,让自己的手指划过伴侣 的敏感部位,是点燃性爱欲火最迅速的方法。