生活中有些美食口味很好,可是吃多了对健康并不好,特别是在当下的社会环境,我们都不缺少饮食,很多人因为营养摄入量过多,从而导致了身上难以赶走的赘肉!特别是对于一些房事质量不好的夫妻,如果存在对夫妻房事没有性趣的症状,建议以下六类食物就要适度控制着吃。
1、乳酪
大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸,而且脂肪含量也高,因而对人体动脉极其有害,甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。
2、盐
吃盐过多,能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸,是血压升高的元凶。医学研究证明,高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克,但许多人的摄取量却高达12克。
3、肉
肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高,影响男性阴茎勃起的风险性越大,这已被西方国家的饮食调查结果所证实。如果你爱吃肉类菜肴,尽可能吃瘦肉。
4、面粉
小麦加工成面粉时,它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品,会削弱男性的生殖能力,并导致动脉阻塞,从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
5、饼干
饼干、点心,当然也包括油炸食品,其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒,而且也损害动脉,更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足,从而影响勃起。
6、啤酒
英国科学家发现,啤酒中含有一种8--Prenylnaringenin的化学物质会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响,过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。
现代人都知道吃盐多了很容易得高血压,所以大家在吃得清淡一点,大多数人都能够做到,可是对于一些“无肉不欢的人”而言,不给吃肉就实在是太痛苦了,适当的吃肉对健康有利,肉吃多了就会影响健康,并且会让你在房事中提不起性趣。所以说想要房事质量高,还得管好自己的嘴!