在以往的时候我们总是会认为,更年期这种事情只会发生在女人身上,其实在很多男人身上也存在着这种毛病。如果你正处于更年期的年级段,而且最近心情和个人状态一直都不佳,就要小心是更年期到来了!那么,男性如何自测更年期呢?可以从以下4个方面入手。
1、生殖能力障碍
常见性欲减退、阳痿、早泄、精液量少等。
2、体态变化
全身肌肉开始松驰,皮下脂肪较以前丰富,身体变胖,显出“福态”。
3、精神症状
主要是性情改变,如情绪低落、忧愁伤感、沉闷欲哭、或精神紧张、神经过敏、喜怒无常,或胡思乱想、捕风捉影,缺乏信任感等。
4、植物神经功能紊乱
主要是心血管系统症状,如心悸怔忡、心前区不适,或血压波动、头晕耳鸣、烘热汗出;胃肠道症状,如食欲不振、腹脘胀闷、大便时秘时泄;神经衰弱表现,如失眠、少寐多梦、易惊醒、记忆力减退、健忘、反应迟钝等。
女人更年期的时候会出现绝经、脾气暴躁易怒等反常的行为,对于大多数的男人而言,他们也许更懂得控制自己的情绪,可是处于更年期的男人,从精神状态还是可以看出端倪的。同时注意自己身体方面的变化,主要就是发福,性能力减退和心血管疾病症状。