人到中年对于男人来说应该是人生最得意的年龄段,因为这个年纪似乎就代表着事业的稳定,家庭方面也更美满!然而在这春风得意之时,千万别忽视了个人的身体健康,中年男人通常有4大健康危机,分别是眼神无力、聪明透顶、肺部问题和心理问题。
1、眼神无力
四十的男人们事业有成,可是代价也是惨重,干眼症早已经等待着他们了。从医学角度上来讲,注视电脑,眨眼次数会在无形中减少,由每分钟眨眼20~25次,减少至5~10次,同样减少泪液的分泌。从而导致眼眼的不适,甚至眼病。所以,事业成功了,“电眼”可还是很重要的,必须好好保养。
2、“聪明透顶”
据调查,在30岁男人中,70%以上人不知掉发原因何在;10%的人认为是油脂分泌过多;10%的人认为是遗传;10%的人认为是累的。而实际上脱发在郁闷男人中所占的比例最大,所以说,一定要保持心情愉快,心情好,头发自然也茂盛。
3、肺好像有点“黑”
开始咳嗽了吧?牙齿变黄了吧?千万别忽视这样明显的肺病征兆!抽烟、呼吸受污染的空气,都会增加肺的工作量,要是负荷不过来可就要被送到医院去了。所以,要是想要提神醒脑,别再抽烟了,走出办公室,出门转一圈,醒醒脑。
4、那颗繁忙而又脆弱的心
不论是调查,还是临床实践,男性心脏病发病率绝对高于女性,由于心脏病的猝死突发事件也是男多于女。专家建议,心脏乃全身动力系统,所以,心电图每年必查,它能筛查出绝大多数的心脏病,杜绝隐患。
我们的物质生活较上一辈人的确有很大的进步,可是大家的生活压力却越来越大,每个月的工资还不够在城市买半平米的房子,虽然人到中年很多事情已经尘埃落定,可还得为自己的下一辈子张罗,否则会担心孩子身上的胆子太重,身体健康出现问题也是常有的事情,建议广大中年男人也要适当的爱一爱自己。