三,不要在过度疲劳的状态下性交过频
在疲劳的状态下性生活过频,双方的性欲都不会得到充分的发展,也不会给男女双方带来满足的性快感。在这种状态下,男子易发生早泄,女子易引起性冷淡。处理的方法是最好暂停一段性生活,避免性刺激,同时工作生活要有规律。适当加强营养,适当参加体育锻炼和文体活动,减轻过度疲劳的超负荷状态,保证充足的睡眠时间。待身体状况好转,性功能自然恢复正常,早泄也会自然而愈。
四,积极预防和治疗泌尿生殖器炎症
新婚之后由于性生活不洁、过频等原因可以引起泌尿生殖系统的炎症。对阴茎包皮过长、阴茎包皮系带过短者要进行手术矫正,性器官炎症和泌尿道炎症要抗炎治疗。另外,内衣裤不要过紧,保持干净,经常洗晒,这也是预防和治疗早泄的有效方法。
当男士们出现早泄问题时,妻子们一定要及时给予相应的帮助,因为这不是男士们一个人的问题,而是夫妻共同的挑战,而男士们也自当调整好心态,以积极的方式迎接早泄的挑战,这样才能早日走出阴霾,重享鱼水之乐。