近年来,伴随着生活环境的恶化,许多男性都先后出现了不育的症状,无法孕育新生命的尴尬,让他们很是受伤;经过询问,医生发现不少患有不育症男性都拥有一些不良的生活习惯,而这些坏习惯很有可能就是导致他们不育的元凶,下面我们就对这些坏习惯一一揭秘。
1、跷腿久坐
生活中,许多男性坐时偏好夹腿或跷二郎腿,时间一久,阴囊摩擦可产生热量。这个部位适宜温度比人体体温要低2℃~3℃。如果温度过高,会抑制精子的生存和成熟,造成精液中精子数目减少或活动能力降低。所以,医生建议:男士们久坐不要夹腿、跷二郎腿,最好每隔一个小时起身活动一下。
2、嗜烟好酒
研究发现,吸烟者精液中精子浓度均匀值为2500万个/毫升,明显地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多,精子活动能力也明显降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的天生速度,引起雌激素增多,不仅导致阳痿,而且也影响精子的生成。要预防少精症,男性平时要戒除烟酒。
3、肥胖
肥胖的男性不仅会影响睾丸和生殖器的发育,还会引起体内的雌性激素相应的增加,妨碍精子的生成,影响精子的质量。所以,肥胖的男性平时应多运动,把体重控制在正常范围。但要注意的是,运动不要过于剧烈,否则体内会产生大量乳酸等酸性代谢产物,随血液进入睾丸后,会降低精子活力及精子的反应能力。
4、情绪不稳
年轻男性不沉稳,情绪变化强烈,也会影响生育功能。这是因为情绪长期不稳定,可影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,造成少精。所以,保持良好的情绪也是预防少精症所必需的。
上述这些坏习惯,对于男性的生育系统都有着颇为严重的影响,所以在日常生活中,男士们一定要多加注意,并及时规避才行,除此之外,患有不育症的男士们还要适当的补充一些提升精子含量的营养食品,这样才能早日摆脱不育问题的困扰。