对于男性来说,传宗接代就是自己最大的使命,所以男士们对于自己生殖系统的健康是颇为看中的,但是生活中很多男性都养成了一些恶习,而这些恶习会成为杀精的罪魁祸首,也就是说这些恶习可能会导致男性不育,所以生活中一定要及时纠正哦!
杀精恶习1:水果当主食
夺命理由:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病,确实需要水果中的营养物质来化解。但是,水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分,却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。
杀精恶习2:进食速度过快
夺命理由:加重肠胃负担,导致肥胖。很多办公室一族的午餐,都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。