手淫是男性常见的自慰现象,可以帮助男性朋友们发泄欲望、排泄火气,对于身心的发展还是有一定好处的,但是一定要学会掌握度,有的男人过度的沉迷于手淫导致自己早泄这就需要积极治疗干预了,否则对于以后的性生活会非常不利,频繁手淫早泄怎么办,怎样做才能恢复,下面就来为大家介绍这个问题。
首先,控制手淫(包括其他性行为方式)的频率,开始要间隔时间长一些,比如两周一次。每次手淫的时候要注意几点:
1,控制心情,不能过于激动,因为激动的心情会导致生理上的激变;
2,维持阴茎的勃起,通过不断的碰触保持;
3,控制射精欲望,(可以转移思想,不想手淫过程);
4,使用多种手淫的方法,比如上下活动,摩擦龟头等等。当一种方法比较刺激的时候改用另外一种,如果已经有了射精的感觉,要停止活动,但还要通过最低程度的碰触保持勃起,同时可以按压龟头及阴茎,等射精的感觉过去了在重新开始。反复控制,直到射精。
5、如果你有老婆或者女朋友,在同房的时候可以请对方配合。在插入的过程中不断的寻找刺激比较小的体位、角度、深度和力度,根据刺激中间停顿,按压阴茎根部(严重时可以每插入一次停顿一次,逐渐好转的过程中可以多抽插几次);和女方商量,在你开始坚硬的时候就同房,此时可能女方分泌较少,可以使用人体润滑液辅助。
总而言之,男性频繁的手淫绝对不是一件好事,导致早泄的结果在所难免的;所以为了自己的性福,男性朋友们清节制手淫吧,不然等毁掉了自己的性福就后悔莫及了。